ホルモンとは体内で分泌される、健康を保つための物質です。さまざまな機能を調整する働きがあり、身体をスムーズに動かす潤滑油のように働きます。
血圧を調整するホルモンや、水分が排出される防ぐホルモンなど、ホルモンやホルモンに似た働きをする物質が、体内には100種類以上もあるんです。

ホルモンの特徴は、少量でも強い働きをするため、一定量になるよう体内で巧妙に調整されています。つまり、「多過ぎても少な過ぎてもいけない」ため、「健康を維持するちょうど良いホルモンバランス」を保つことが大切なのです。

そんなホルモンの中でも今回は、肌や髪に潤いを与えるなど、「女性ホルモン」とよばれるホルモンに注目してみましょう。

〇エストロゲン

エストロゲンは、血液や骨まどを健康に保ち、肌や髪のツヤを維持する働きをするホルモンです。妊娠に備えて、子宮内膜を厚くする作用や、コラーゲンの生成を促す働きもあるため、肌や髪のハリツヤにも影響するホルモンです。


〇プロゲステロン

プロゲステロンとは、基礎体温を上げたり、子宮内膜を整えたり、食欲を増やしたりする働きをするホルモンです。体内の水分量を保ったり、むくみや体重の増加などにも影響し、エストロゲンと一緒に体内環境を整えます。
今話題の月経前症候群（PMS）もこのプロゲステロンが多すぎる影響になります。

女性ホルモンを整えるには、バランスのよい食事を摂ることが大切です。
でも、食べ物だけで年齢とともに減少する女性ホルモンを整えるのは遠い道のり･･･。

女性ホルモンのピークは20代後半～30代前半のころで、40代になると卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が激減します。
また、女性のホルモン分泌はとても複雑で、毎月の生理、妊娠、分娩、授乳、閉経など、ほぼ一生の間、変化しつづけます。そのため、ホルモンバランスがくずれる機会も男性より多くなります。
ホルモンバランスが乱れれば、密接な関係にある自律神経も乱れ、身体だけでなく心にも影響する「更年期障害」で苦しむ女性が多くいらっしゃいます。

生活習慣の変化でつらい生理に苦しむ方やプレ更年期と呼ばれる20代の更年期障害も増えている今！
くずれやすいホルモンバランスを整える近道となるおすすめアイテムをご紹介します。

ローヤルゼリーは、女王蜂だけが食べられる特別食のことで、ローヤルゼリーを食べた女王蜂は働き蜂の約２倍の大きさ、寿命は１０倍以上。また寿命が尽きるまで若さを失うことはありません。毎日約2000個の卵を産み続けるそのパワーはローヤルゼリーのみを食事にしているからこそと言えるでしょう。

栄養素たっぷりのローヤルゼリーの中でも特に注目したいのが特有の成分である「デセン酸」です。このデセン酸は女王蜂特有のフェロモンに似た物質です。女性ホルモンに似た働きで、ホルモンの欠乏や過剰分泌を正常にコントロールするホルモンバランスケアは得意分野！「若々しく健康的な毎日をサポートすると共に、更年期の悩みを和らげる」近道に♡

他にも
〇血圧の調整
〇コレステロール値の正常化
〇血糖値の正常化
〇メタボ
〇冷え性
〇肌荒れ
〇免疫力低下
ローヤルゼリーには女性にうれしい作用が盛りだくさん

「ホルモンバランス」を整える近道アイテムとして大活躍間違いなしです！